✨ My Best Summer
őszi manifesztációs minikurzus és önismereti légzésterápia
Készen állsz arra, hogy idén végre ne csak álmodozz a legjobb életedről, hanem a tiéd is legyen?
NANÁÁÁ!
Régóta titokban vágyakozol az áloméleted után, de még magadnak sem mered bevallani, hogy ezt akarod úgy istenigazából?
➡️ Úgy érzed nincsenek eszközök a kezedben, és csak az ördögi köröket futod mindig ugyanazokba az akadályokba és fájdalmas életszituációkba ütközve, a célodat soha nem elérve?
➡️ Eltűntek az álmodozó izmaid, mert azt hallottad gyerekként (vagy akár felnőttként), hogy azt úgy sem lehet, és inkább a beletörődést választottad, de belül érzed, hogy ez neked nem elég?
➡️ Úgy érzed, hogy a saját életedben te vagy az áldozat, és a külső körülmények megakadályoznak a vágyaid elérésében?
➡️ Ha te is azt érzed néha, hogy az élet csak egy végeláthatatlan mókuskerék, és már rohadtul kitörnél belőle, mert többre vagy hivatott, akkor a legjobb helyen vagy!
Vas Timi vagyok, trauma-informált manifesztációs coach és légzésterapeuta.
Az első manifesztációs élményem 18 évesen az érettségin volt. A teljes fókuszom azon volt, hogy csak NE József Attilát húzzam. Mit húztam? József Attilát. Akkor még azt gondoltam, hogy ez pusztán a véletlenek műve.
Aztán amikor államvizsgáztam angol kultúrából (nyelvészként végeztem), és az utolsó tételt nyomtam ki magamtól, eszembe jutott ez az érettségis történet, és úgy voltam vele, hogy na, akkor most kipróbálom azt, hogy mi van akkor, ha arra teszem a fókuszt a felkészülésnél, amiről szívesen beszélek. Sikerült, maximális pontszámmal államvizsgáztam! Ráadásul, nem is én húztam a "kalapból", hanem a vizsgabizottság házaspár tagja egy rövid "vita" során beszélte meg, hogy Tímea miből vizsgázzon.
Már az egyetem alatt is dolgoztam, saját tanítványaim voltak, és az volt a vízióm, hogy államvizsga után megalapítom az első nyelviskolám. Így is lett, és rövid idő alatt a város vezető nyelviskolájává vált. Majd időközben elhatároztam, hogy megvalósítom régóta dédelgetett álmom, és egyedül Oxfordba költözöm.
Akkorra már egy ideje szingli voltam, túl egy hosszú kapcsolaton, és több komolytalan röviden, és már egy ideje álmodoztam arról, hogy milyen is lenne számomra a tökéletes férfi. Kiköltözésem legelső napján találkoztam vele, de a kapcsolatunk csak hónapokkal később kezdődött. Ennek majd 12 éve, és azóta már a kisfiunk is 6 éves.
Együtt tervezgettük még Új-Zélandon (oda már együtt költöztünk) egy online vállalkozást, amiből 5 év alatt az ország legnagyobb nyelviskola hálózata lett. Semmink nem volt, csak a víziónk és a szorgalmunk. Sosem vettünk fel kölcsönt, sem állami támogatást a vállalkozáshoz, és innen építettük fel azt a cégbirodalmat.
Már 2019-ben közösen arról fantáziáltunk, hogy külföldre költözünk, ahol pálmafák, óceán és jó idő van. 2021 márciusában már itt éltünk Tenerifén. Egyébként a férjemmel mi együtt különösen erősen, gyorsan és flow-ban teremtünk.
2022-ben pedig centiről centire, pontról pontra elképzeltük azt, hogy milyen lesz itt az ideális - saját - házunk. Rengeteget beszélgettünk róla és terveztünk, és 2023-ban be is költöztünk.
2022 végén pedig a munkamániámat letéve (amin rengeteg dolgoztam évekig segítőkkel) olyan szándékot fogalmaztam meg, amivel sikerült elengednem a "csak akkor lesz sok pénzem, ha nagyon-nagyon keményen dolgozom" hitrendszert, és heti 10-15 óra munkával (ráadásul olyannal, amit imádok, segíthetek másoknak gyógyulni és a világot egy jobb hellyé tenni) ugyanannyi pénzt keresek, mint amikor naponta dolgoztam ennyit.
Van időm egészségesen élni, aludni, edzeni, a családommal úgy időt tölteni, hogy közben nem a teendőkön agyalok, van szabadidőm és kiegyensúlyozott vagyok!
Te vagy az életed megalkotója, megteremtője és megtervezője! Neked is lehet fantasztikus életed, de ezt előtte tudnod kell!
Nem azért nem éled még a legjobb életed, mert te erre nem vagy képes! Nem a te hibád!
Életünk során (leginkább 0 és 7 éves kor között) alakul ki a világról alkotott képünk. Elhisszük amit a szüleink, tanáraink, családunk, barátaink mondanak nekünk. Elkönyveljük igaznak, és ez lesz a valóságunk.
Erre rárakódnak még az életünk során megélt traumák és fájdalmas események, és az idegrendszerünk elkezd megvédeni minket, hogy ki ne lépjünk az ismeretlenbe, mert akkor baj lesz megint!
Egy ilyen esemény során alakulnak ki bennünk a korlátozó hiedelmeink, amik aztán az egész életünkre hatással vannak anélkül, hogy ez tudatosulna bennünk.
Az elménk mindig az örömöt keresi, és a fájdalmat akarja elkerülni. A jól ismert rossz is az örömök közé tartozik az elménk számára, míg az ismeretlen sokkal jobbat veszélynek érzékeli.
A viselkedésünk és cselekedeteink 95%-át a tudatalattink irányítja (ott laknak a kis korlátozó hiedelmeink is), és mindössze 5% a tudatos elménk részvétele az életünkben.
Viszont a tudatos elménkkel újra tudjuk írni a valóságot!
A transzformációs vezetett légzésterápia segítségével rá fogsz látni önmagadra, mintha egy filmet néznél a moziban, és rég meg nem élt pillanatok vagy akár soha meg nem élt pillanatok fognak a segítségedre lenni abban, hogy közelebb kerülj az igazi énedhez a mindennapokban, ne pedig az elvárt személyiséged lépkedjen minden nap tovább és csattogjon be hamis mosollyal a munkába. Segít felismerni, majd elengedni ezeket a korlátozó hiedelmeket, hogy te végre a legkiteljesedettebb életed éld!
Volt egy korábbi működési formám, melyet a szeretet vágyása, és mindenek feletti elérése vezérelt. Mondanom sem kell, ördögi körrel zárulván, egy olyan dinamikus rendszerben találtam magam, mely mégsem tett boldoggá, pedig én mindent megtettem, amit korábban láttam, hallottam, olvastam.
Működhet és szerethető leszek (végre), talán még buksisimit is kapok, jó esetben léleksimogatást.
Jól tanultam, jó képzést választottam, jó diplomát szereztem, jó munkahelyet kerestem és találtam, utána, még céget is alapítottam, sőt…120 főig duzzasztottam.
Mi kellett volna még? Egy jóóóó naaaagy levegőőőő :)
Vágytam arra, hogy elfogadjanak, hogy szeressenek, mindegy, hogy mivel kell elérjem, én azt megtettem. Teljesítettem, mégsem éreztem szeretve magam - sem a helyemen. Ennek köszönhetően alakult ki bennem a túlteljesítés, és a szervezeti alulműködés.
Mondtam a kifelé hangos igeneket és a befelé ordító nemeket. Hála az általam tanult, használt (és már oktatott) önismereti eszközöknek és a légzésterápiának, újra visszataláltam a magamhoz vezető úton, és lassan, babalépésekben, de teszem meg az utat önmagam felé.
Megérkeztem? Nem. Úton vagyok? Igen! Elindultam? Hasítok magam felé, igen.
ÉN IS SZERETNÉK HASÍTANI MAGAM FELÉ!Hogyan épül fel a MY BEST SUMMER három alkalmas miniprogram?
Szeptember 7-én és 14-én (szombat), valamint október 5-én (szombat) 10:30-tól 13:00 óráig fogunk találkozni online. A szeptemberi alkalmak rögzítésre kerülnek, így ha épp akkor nem tudsz jönni, semmi gond, visszanézheted! Csak az októberi alkalmon kell élőben részt venni.
A szeptemberi két alkalom egy manifesztációs minikurzus lesz, ahol megtesszük az első tudatos lépéseket a legjobb életed megteremtése felé különböző önismereti eszközökkel és feladatokkal. Ezen az alkalmon beszélünk a trauma-idegrendszer-korlátozó hiedelmek hármasáról, felállítod a célod és megnézzük tudatos szinten, hogy mik is akadályoznak benne téged.
Az októberi alkalom pedig önismereti légzésterápia lesz, ahol belépünk a tudatalattidba, és megnézzük ott is, hogy mik gátolnak téged a célod elérésben valójában. Alhasba történő szájlégzéssel fogsz lélegezni, szünet nélkül folyamatosan. Az a cél, hogy egy folytonos energiaáramlást hozzunk létre a testedben, ami segít elengedni olyan rég elfeledett érzéseket és emlékeket, amik már nem szolgálják a fejlődésedet. A légzésterápia segít eljutni olyan helyekre a tudatalattidban, amihez például egy pszichoterápiás ülésen nem férsz hozzá, így sejtszinten tudod kivezetni a testedből a negatív, nehéz érzéseket.
Ehhez nem lesz másra szükséged, mint egy csendes, nyugodt térre, saját magadra, és a légzésedre.
Mit mondanak azok, akik részt vettek már a programon?
Megkérdeztem a résztvevőket, hogy mi az, amit a legjobban tetszettek nekik a programon, és amiben a legtöbbet segített nekik. Neked mire lenne most ezek közül a legnagyobb szükséged? :)
Lupui Iza
táplálkozási tanácsadó
"2023. július 1-jén vettem részt először légzésterápián. Azért tudom napra pontosan, mert a fontos dátumokra mindig emlékszem. Előttem van az a kép is, ahogy láttam közben magam: egy számomra nehéz és ijesztő helyzettel kapcsolatban belém szállt az erő, és életemben először úgy éreztem, meg tudom csinálni. Konkrétan láttam magam egy Wonder Woman-szerű karakterként egy hegy tetején.
Az elakadásaim szinte kiszakadtak belőlem, vonyítva sírtam és azt hittem, hogy nem fogom tudni abbahagyni. Soha nem sírtam még ennyire intenzíven, mint akkor. Olyan volt, mintha irányíthatatlanul törne ki belőlem minden elfojtott érzés a bevitt kérdésemmel kapcsolatban.
Ehhez kellett a nyitottságom, és az hogy bele merjem engedni magam ebbe az egészbe. Mivel maximálisan megbízom Timiben, ez volt a legkönnyebb része.
Ahol ez a feszültség volt, ott van még, amiket összegyűjtögettem az évek alatt. Emiatt alig várom a következő alkalmat."
Kinek NEM való a MY BEST SUMMER program?
- Ha nem hiszel a manifesztációban, ez nem a te programod lesz
- Ha a DE ÉN NEM TUDOK (ÉS NEM IS AKAROK) típusú ember vagy
- Ha nem érdekel az önismeret
- Ha nem szereted a nyugalmat és csak az állandó pörgés éltet
- Ha az idegrendszered csak a konstans kortizollal, adrenalinnal és stresszhelyzetben funkcionál
- Ha makk egészséges vagy és soha nincs elakadás az életedben
- Ha bármelyik kontraindikációval is rendelkezel (lentebb a gyakran ismételt kérdéseknél megtalálod)
Az emberi elme végtelen energiákat képes feláldozni (ha nincs, akkor keresni, én már csak tudom) annak érdekében, hogy a saját hitrendszere által felépített valóságra bizonyítékot keressen (és találjon). Most mondhatnám, hogy neuropszichológiai és idegtudományi kutatások szerint, a kimondott szavaknak hatalmas befolyása van a hétköznapjainkra, de azt is leírom, hogy nem csak a napjainkra, de az életünkben történő eseményekre és helyzetekre, szituációkra, érzelmekre és még gondolatokra is.
Lázárné Löffler Évi
két kisgyermek édesanyja
"Fantasztikus élmény volt, a transzformációs légzés terápia, igazi feltöltődés!
Nagyon sokat tanultam már egy alkalommal, de biztos vagyok, hogy nem ez volt az utolsó veled.
Mindenkinek szívből tudom ajánlani, mert egy nagyszerű tudást ad át Timi, ami a minden napokban nagyon hasznos társ tud lenni.
Hálás köszönet!"
Kollár István
designer
"Az online kapcsolódás és távolság ellenére teljesen komfortosan éreztem magam a légzésterápián. Timi nagyon jól vezetett végig a gyakorlat során, emiatt nem éreztem, hogy valamit rosszul csinálok. Elvárások nélkül kezdtem bele, de nem gondoltam volna, hogy a légzésem megváltoztatásával olyan mély érzések és gondolatok jönnek fel, amik a jelenlegi elakadásom gyökerére mutatnak rá. Szívből ajánlom, ha valamiben nem tudsz tovább lépni, vagy szeretnél kicsit fellélegezni."
Parti-Dózsa Adrienn
business coach
"Biztonság és megkönnyebbülés - számomra ez a két szó, ami leginkább jellemzi a légzésterápiát, amin első alkalommal vettem részt Timinél. De biztosan nem ez volt az utolsó!
Minden úgy történt, ahogy a posztjaiban leírta, tökéletesen fel voltunk készítve előre és a terápia ideje alatt is végig fogta virtuálisan is a kezünket, maximálisan biztonságban tartott. Ennek köszönhetően meg tudtuk élni a terápia minden percét, jöttek az emlékek, érzések, felismerések, a "csúcspont" és válaszok. És ami a számomra legfontosabb volt: fizikálisan és mentálisan is megkönnyebbültem."
Halmi-Rusák Patrícia
online networker
"Csodálatos ajándék volt a transzgenerációs blokkok oldásában a légzésterápia Timivel. Nem tudtam mire számíthatok, még sosem éltem át hasonlót. Nagyon izgatott voltam előtte. Sajnos akkor még komolyan benne voltam egy folyamatban, ami a tüdőmet érintette.
Meglepetésemre a köhögés semmiben sem korlátozott, sőt teljesen el tudtam lazulni. Az egész terápia egy teljesen más síkra vezetett. A zenei lista, amit nekem készített Timi tökéletes volt. A mai napig hallgatom, ezzel a jelenben is tartva azt a szabadságérzetet, ami a légzés által megérkezett hozzám. Csodálatos volt. Köszönöm."
Nagy-Baffi Andrea
"Az élet minden területen abban hiszek, hogy a dolgok amik az utunkba sodródnak azok nem véletlenek. Amikor először találkoztam Timi transzformációs légzésterápiájával biztos voltam benne, hogy nekem ezt meg kell tapasztalnom és ez nekem is szól.
Éreztem a húzást, szóval ha nálad is betalál, kicsit motoszkál a gondolataidban akkor azt javaslom ne habozz, mert ez egy hívószó és azt jelenti jönnöd kell! Saját magunkkal lenni és csak a légzésünket figyelni nem egyszerű bármennyire is annak tűnik.
ÖnMAGunk kell, hogy legyünk a folyamat alatt és önMAGunkat kell áthúznunk a félelemből a bizalomba. DE Timi végig ott van, mint egy biztonsági háló. Nem csak vezeti, felügyeli, kontrollálja a folyamatot, hanem az ő energiája is ott van, megosztja veled és még a folyamat után is érzed, hogy veled van egy része.
Fontos neki minden egyes résztvevő. Nem kérdőjelez meg, nem ítélkezik. Elfogad és arra ösztönöz, hogy te is elfogadd önMAGad! A MAG ott van benned, de ő lámpást tart éled, hogy megtaláld."
Mennyibe kerül a MY BEST SUMMER program?
€119
Karácsony Szabina
Eddig csak előre felvett meditációt próbáltam, ami ugyan működött, de ekkora élményt nem adott, mint amit Veled, személyesen éltem át. Nagyon tetszett, hogy folyamatosan beszéltél hozzánk, felkészítettél, hogy mi történhet, mire számíthatunk, emiatt teljes nyugalomban voltam és nem ért váratlanul semmi, amit éreztem a folyamat során. Soha ilyen intenzíven nem éltem át meditációt/légzésterápiát, pedig a pánikrohamok miatt próbáltam már többfélét. Mégsem volt rémisztő! Sőt, megnyugtató volt a hangod, és hogy ott voltál a közelben, figyeltél ránk.
Mikó Zsófi
Timi vezetői képességei az egyéni transzformációs légzésterápia alkalmával is csodálatosnak bizonyultak. Teljesen biztonsággal tartotta a teret, én így bátran bele mertem magam engedni a vezetett légzés általi folyamatokba, még így online is. Hálásan köszönöm az utazást, mely teljesen lelazított egy nagyon aktív időszakomban és visszahozta belső békémm. Szívből ajánlom öt!
Kozma Erzsi
A légzésterápiát, melyet a Timi odaadó vezetése mellett végeztem, nagyon gyorsan, a terápia alatt visszaállította a szervezetem harmonikus működését.
A légzésterápia által, harmóniába kerültem önmagammal, amely a béke, nyugalom, könnyedség érzésével töltött fel.
Ajánlom neked is Timit, ha szeretnéd a légzésed megváltoztatásával, harmonizálni a szervezeted működését.
Józsa Viki
Már a terápia előtt is éreztem, hogy itt valami különleges dolog fog történni velem.
Amikor elkezdődött a workshop teljes megengedésben voltam, nem voltak elvárásaim, inkább nyitottsággal és kíváncsisággal álltam a helyzethez.
Nagyon tetszett az alkalom felépítése, kellemes volt, semmi sem volt erőltetett, vagy bármi olyan, ami rosszul esett volna.
Csodás elengedésekben volt részem, nagyon imádtam az egészet. A zenéket és a hangulatot. Az újonnan megtapasztalt hasi légzés csodáit.
Böde Kriszta
Ez volt számomra az első ilyen alkalom, emiatt hatalmas várakozással voltam tele. Timi az egész rám váró procedúrát lefestette még a terápia kezdetén, majd folyamatosan mondta, hogy mit kell tennem, és rendszeres visszajelzésekkel segített közben. A terápia során értek megdöbbentő élmények, de egyáltalán nem féltem, mert bíztam Timiben. Ismerem őt és tudom, hogy amit ő mond, az mindig fedi a valóságot! Egy igazán különleges élménnyel lettem gazdagabb és ezért nagyon hálás vagyok. A terápia után könnyebbnek, légiesebbnek éreztem magam, mint akiről mázsás súlyok gördültek le.
Maradtak még kérdéseid?
A lenti GYIK szekció mindent megválaszol a programmal kapcsolatban. Ha mégis kérdeznél tőlünk, az [email protected] email címen!
