Itt van valami, ami neked is nagyon kell!

Mégpedig a Nagylevegő Ingyenes Tudástár formájában Magyarországon elsőként és egyedülálló módon, ami telis tele van a testi-lelki-mentális wellnessedhez szükséges alapokkal a légzés gyógyító erejével megtámogatva, hogy a mindennapokban ne a stressz és a szorongás adja az alaphangot.

A Nagylevegő Ingyenes Tudástár segítségével egy önállóan használható mankót adok a kezedbe, ahol megtalálsz 5 perces rövid relaxációktól kezdve a légzőgyakorlatokon át az összes olyan informatív tartalomig szükséges tudnivalót, amellyel egy lépéssel közelebb kerülsz önmagad megértéséhez és a testi-lelki-mentális egyensúlyodhoz.

A Nagylevegő Ingyenes Tudástár letöltésével az alábbi témakörökbe kapsz betekintést közérthetően, tudományos alapokra helyezve:

• a helyes és tudatos légzés pozitív hatása szervezetedre

• az idegrendszer és a légzés kapcsolata

• az alvás és légzés kapcsolata

• önismeret és miért fontos ebben a légzés

•  praktikus, bárhol elvégezhető, légzőgyakorlatok

• Szusszanók - rövid, 5 perces relaxációk

Szia! Vas Timi vagyok.

A Nagylevegő alapítója és a Restart program megalkotója, vállalkozó, és nem utolsó sorban édesanya. Sok-sok évig pánikbetegséggel és depresszióval küzdöttem, és a légzés ereje volt az, amivel óriási transzformációkat értem el. Most ezt a tudást szeretném neked is átadni ingyen!

A következő formális tanulmányokat folytattam a folyamatos kutatómunkák és tanulás mellett, hogy segíteni tudjak neked:

• Breathwork Facilitator Diploma (Innercamp)
• Pszichoneuroimmunológia posztgraduális diploma (Tech University)
• Légzéstréner - Conscious Breathing Instructor by Anders Olsson

A mottóm:

Változtasd meg a légzésed, és megváltozik az életed!